Ett tillfälle för dig att stanna upp, ge tillbaka till dig själv och ta en paus från allt görande. Under helgen får du inspiration till att ta till vara på de naturliga pauserna som finns i din
vardag och på så vis få in mer andrum i ditt liv. Under tre yogaklasser kommer du få röra på kroppen för att skapa mer utrymme för dina andetag – kombinerat med stillhet som
släpper på spänningar du inte behöver just nu. Andetagen längtar efter en plats att röra sig på inne i överkroppen.

 

Förhoppningen är att skapa en ökad känsla av frihet i din andning och ett härligt utrymme inuti kroppen där andetagen får ta plats.

För vem är passar denna helg? Passar både för dig som är nybörjare och för dig som har tidigare erfarenhet av yoga. Du är välkommen precis som du är och får utforska dig själv genom yogan helt i din egen takt. 

Lördag
10.00-12.00 – Flödande yoga
12.00-13.00 – Lunch
13.00-15.00 – Restorative yoga
Söndag
10.00-12.00 – Moving yinyoga

 

Yogalärare och hälsoinspiratör Moa Westman från Mowesinorrland/ Umeå. För mer info
www.mowesinorrland.se [1] eller carina@wasawellness.fi

 

Pris 165 e.

Max 10 personer.

I priset ingår även en välkomstsmoothie och kaffe och te.
Anmälan till: carina@wasawellness.fi senast 29.1.2024.
Välkomna med!