Visst är det härligt med alla julljus och förberedelser inför årets största helg –Julen. Men ibland blir det för mycket spring, uppskruvade förväntningar och stress.

Hur skulle det vara att ge dig själv årets bästa julklapp- en miniretreat i januari 2024 utan krav med fokus på återhämtning och närvaro?

 

Vi inleder det nya året 2024  tillsammans i tystnad med att slappna av, landa och reflektera samt njuta av stunden. Vi laddar vi våra batterier och göra oss klara för att möta 2024 - var och en på sitt sätt. 

På programmet står YinQi och meditation men också tid för reflektioner i form av skrivande och/eller kreativt målande för den som vill. För dig som vill finns coachande frågor att fundera över och svara på som leder dig till stärkt självinsikt.  

Vi äter lunch tillsammans och avslutar dagen med bastubad och Yoga Nidra.

Låter det som något för dig?  
Anmälan senast 3.1.2024 på carina@wasawellness.fi 
Pris 58 e - inkluderar smoothie, sopplunch och bastubad samt acrylfärger, frågor för självreflektion och papper. Dagens leds av Carina Granö-Träskelin, PCC coach, Qigonginstruktör och Yogalärare

Endast 10 platser!
Tid: 14.1.2024 kl 9-13

Välkommen!

Feedback på tidigare retreat: Super bra - Tusen tack! Lagom längd, fina utrymmen,ingen stress, fick göra allt i lugnt tempo. God soppa!