Carina Granö-Träskelin
Associate Certified Coach (ACC), TotalSDI - Handledare, Diplomerad stress – och friskvårdsterapeut samt qigonginstruktör, Politices magister (PM)
Har du mål och drömmar du gärna vill uppnå eller vägval o möjligheter i livet som du vill titta närmare på? Då kan en coachingsession vara rätt för dig. En coach är någon som för en annan människa eller grupp av människor från en plats till en annan, mot sina mål och i sin utveckling. Coaching är en mycket effektiv, givande och kraftfull metod att nå sina mål på. Som coach ställer jag frågor, du har själv svaren och lösningarna (även om du kanske inte trodde det från början!).
Coaching är inte terapi, handledning eller rådgivning. Genom att du själv hittar svaren och de metoder som passar dig allra bäst så säkerställs också resultatet. Du växer, hittar motivation och får nya insikter och aha-upplevelser!
Gruppcoaching för ditt team
Vill ni förbättra kommunikationen i ert team och samtidigt lära känna varandra bättre och plocka fram varandras styrkor? Eller med andra ord öka förståelsen för varandras olikheter och på så viss minska risken för konflikter? Kartläggningsverktyget TotalSDI - Total Strength Deployment Inventory - hjälper oss bland annat att komma underfund med våra starka sidor i relationer med andra människor under två olika förutsättningar; när allting går bra och när vi råkar in i en konfliktsituation. Förståelsen hjälper oss att leda både oss själva och andra med tydlighet och empati och bygga starkare team och förstärka välmåendet för oss alla. Genom ökad förståelse för varandras olikheter och drivkrafter minskar också antalet konflikter vilket är direkta inbesparingar för företaget i bland annat sjukfrånvaro och det säkerställer också ett gott resultat.
Jag ger även personlig handledning i stresshantering, mental träning, mindfulness och avspänning samt håller föreläsningar och workshops för grupper i samma ämnen.
Qigong är en utmärkt träningsform för dig som behöver få ner din stressnivå och bevara din hälsa. Det är både rörelsemeditation och mentalträning samtidigt. Qigongen hjälper dig att fylla på din egen energi och ökar din psykiska och fysiska kraft. Övningarna ger effekt genom en kombination av andning, koncentration och rörelse.
Välkommen!
Tfn:040 153 2003
E-post: carina@wasawellness.fi
Mer information:http://carina.wasawellness.fi
Timo Kekäläinen
Arbetshandledare
Jag handleder främst på finska.
Tfn:040 0278 334
E-post: timokekalainen@hotmail.com
Anna-Sara Sidbäck
Psykiatrisk sjukskötare, Diplomerad Hormonterapeut
Baskurs i psykofysisk psykoterapi
Hormonrådgivning
Vi kartlägger gemensamt genom samtal och formulär din livssituation med betoning på kost, motion, stress och sömn för att hitta orsaken till hormonell obalans. Din kropp vill alltid samarbeta med dig, men ibland kan det vara svårt att höra dess budskap.
Supportiva samtal
Mår du dåligt psykiskt och vill prata? Jag erbjuder stödsamtal med kroppsorienterad inriktning.
Även föreläsningar för mindre grupper i ovanstående ämnen.
Mina tjänster är svenskspråkiga.
Tfn 050 364 4682
E-post annasarasidback@gmail.com
Mer information https://annasarashormonradgivning.com/