Kesän kundaliinijooga tunnit pidetään Hietalahden Villan puistossa

Torstaisin 4.6-30.7 kl. 17:30

Joka kerta eri teema. Kaikki tunnit sisältävät fyysiset harjoitukset, kriyat hengitysharjoituksia, syvärentoutuksen ja meditaation. Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin jo pidempään joogaa harrastaneille.

Olet lämpimästi tervetullut. Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, tulet vaan!

Mukaan oma joogamatto/alusta, viltti rentoutusta varten jos on viileää, vesipullo sekä säänmukaiset vaatteet.

Säävaraus-jos sataa ei joogaa

6e/kerta 5x kortti voimassa kesä-heinäkuun 30e.Opettajana Sointu Kuokkanen

Lisätietoja sointu@netikka.fi tai 050 5920 191 

https://www.facebook.com/events/533265200699450/

 

Terveenä ja onnellisena kesään!
Aika: Keskiviikoisin klo 11-12 1-29.7.2020

Terveys Qigong on pehmeä ja monipuolinen ja samalla tehokas kiinalainen terveysliikuntamuoto. Se tukee sisäelinten terveyttä, liikkuvuutta, avaa hengitystä ja tukee sisäistä rauhaa.

Valmistaudumme myös kesän ja Tulen aikaan jolloin annamme erityistä hellyyttä Sydämelle ja Ohutsuolelle ja inspiroidumme elämästä ja kesästä.Teemme myös muita sisäelimiä vahvistava harjoitteita.

Hinta 8 e, maksu käteisellä tai Tyky-setelit
Ota tuulta pitävät mukavat vaatteet, lippis ja vesipullo

Kokoonnumme aina Laivapuiston vieressä, mutta jos sää on liian huono,, menemme Wasa Wellnessin saliin yhdessä.

Treeniä ohjaa Silja Kuitu
Health Qigong ohjaaja,
Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen terapeutti,
vyöhyketerapeutti,
Dr. of Naturopathy

Lisätiedot Silja 044 088 0786