• Bastupaket

  • Wasa Wellness kan erbjuda dig Bastubad i historisk miljö

    Kom tillsammans med dina vänner eller kolleger och koppla av i vår unika bastumiljö!

    Vi kan erbjuda dig bastubad i den tidigare dambastun med över 125 år på nacken. Den har renoverats med varsam hand och ger dig en unik bastu- upplevelse. Vi ordnar bastubad med olika teman som tex Bastuns hemligheter i historisk tappning, Saltbastu, Saunayoga och Mindfulness på bastulaven.
    Om du som grupp bokat något av våra paket där behandlingar eller föreläsningar ingår kan du även boka bastubad till hela gruppen.

    Bastun som hälsokälla
    Bastubadets effekter på hälsan har undersökt av läkarvetenskapen under många år. Vårt välmående stärks i bastun, mycket tack vare den totala avslappningen som vi når i värmen och tystnaden på bastulaven. Bastubadet har även en positiv inverkan på tex reuma, hud- och ledsjukdomar och kan vara bra för personer med högt blodtryck. Det viktigaste när du badar bastu är alltid att lyssna till den egna kroppen och se till att dricka tillräckligt. Som motvikt till dagens hetsiga tempo fungerar bastun som en plats där vi kan slappna av och sortera tankar – en minisemester mitt i vardagen!

    Bastuteman
    Den Finländska Bastuns hemligheter – historisk bastu-upplevelse som kryddas med det traditionella bastubads ritualer, information om allmänna bastun i allmänhet och Harjus bastu i synnerhet. Tid 2,5 h. Pris 384 euro (inkl moms) Maxantal ca 10-12 personer.

    Saltbastu. Havssalt och olika mineralsalter hörde till forntidens bastu och användes istället för tvål på grund av de fantastiska egenskaper som saltet har. Genom att massera huden med grovsalt ger du den en naturlig skrubb och tar bort gammal hud och stärker blodtillförseln i huden. Blodådrorna utvidgas och hudens ämnesomsättning förbättras. Efter saltbastun känns huden silkeslen. Saltbastu rekommenderas inte åt personer med skador i hyn. Förutom skrubb av kroppen som kunden gör själv så ingår fotbad. Tid 2,5 h. Pris 384 euro (inkl moms). Max 10-12 personer.

    Bastubad med fokus på avslappning:

    Saunayoga
    Saunayoga utförs sittande på bastubänken i en mild temperatur, endast cirka 50 grader. Sekvensen av enkla yogabaserade poser och tystnaden i bastun lugnar kroppen och sinnet vilket leder till en djupt avkopplande upplevelse. Kombinationen av mild värme och mjuka yogarörelser lindrar spänningar i kroppen och stillar sinnet. Ett Saunayogaträningspass tar 30 minuter och består av sex poser. Poserna stärker rygg- och bålmuskulatur samt musklerna i underkroppen, ökar flexibilitet i ryggrad och höfter och sträcker ut sätes- och överkroppsmusklerna. Dessutom minskar Saunayogan stressen och förbättrar sömnen. Totaltid ca 2 h Pris 308 e (inkl moms) Max 8 personer per gång.

    Mindfulness på bastulaven – Vi prövar på en japansk badritual där fokus ligger på närvaron i nuet och kroppen. Efter den följer en kroppsscanning och visualiseringsövning för att tanka energi för morgondagen. Beräknad tid 2 h. Pris 308 e. Max 10-12 personer

    Vi hoppas att du hittar något som passar just dig och din grupp. Om du har frågor så ta gärna kontakt med mig Carina på tfn på 040 153 2003040 153 2003 eller per e-post carina@wasawellness.fi.
    Ser fram emot att höra från dig och ha er hos oss!

Wasa Wellness  |  Långviksgatan 13, 65100 Vasa  |  Tel. 040 153 2003  |  e-mail: info@wasawellness.fi  |  www.wasawellness.fi

Top