Ulla-Maria Kristo - MovErgo
Manipulaativinen fysioterapeutti
Vuosien varrella manuaalisten taitojen kokemusta ja ammattitaitoa on kertynyt ja intohimo työhöni sen myötä vain lisääntynyt. Olen syventänyt tuki- ja liikuntaelinten tutkimisen ja hoitamisen taitojani kouluttautumalla monipuolisesti, mm. Maitland concept, mekaanisen diagnosoinnin ja terapian (McKenzie) menetelmä, fasciamanipulaatio (by Stecco), purentaelimistön fysioterapia (TMD), työfysioterapia ja urheilufysioterapia.
Vastaanotollani fysioterapeuttinen tutkiminen ja hoito perustuvat asiakkaani kokonaisvaltaiseen kehon hallinnan ja liikkuvuuden huomioimiseen. Osana tätä kuuluvat myös käsittelyt nikama-, nivel-, lihas- ja kalvotasolla.
Kivunhoitoon käytän apuna mm. akupunktiota, sähköstimulaatiota sekä eri teippausmenetelmiä.
Koska liikunnalla on suuri merkitys elämässäni, pyrin aktivoimaan asiakkaitani ja ohjaamisen tueksi olen opiskellut urheilufysioterapeutin, PhysioTrainerin (PersonalTrainer) ja ravintovalmentajan tutkinnot. Näitä täydentävät lantiopohjan fysioterapia (naisille ja miehille).
Otan Smartum, EazyBreak, ePassi, TYKY ja Edenred vastaan.
Puh.: 050 433 5324
Ajanvaraus ja kotisivut: https://movergo.wordpress.com/
S-posti: ulla-maria@movergo.fi
Alma Tyrväinen - Almalogia
klassinen hieroja ja palautumisvalmentaja
Almalogia on kokonaisvaltaisiin VoiceWell®- hoitoihin, klassiseen hierontaan ja henkilöstön & urheilijoiden palautumishyvinvointiin keskittynyt hyvän mielen paikka.Almalogiaa pyörittää monipuolisen työelämätaustan omaava koulutettu urheiluhieroja, HTM, HR-intoilija ja VoiceWell®- professional hoitaja Alma Tyrväinen.
Parasta aikaa - Palautumassa.
HengähdysHetkiä®- palautumisvalmentajan palvelut. Palautumisvalmentaja on kanssakulkija, joka oivalluttaa ratkaisukeskeisin keinoin yksilövalmennuksen avulla sekä ohjaa hermostoa rauhoittavia kehollisia asentosarjoja, stressin hallintaan ja palautumisen optimointiin keskittyen.
Otan vastaan E-passi.
Palkitse itsesi ja varaa aika hierontaan:
www.almalogia.fi
alma@almalogia.fi
Voit ottaa yhteyttä myös sähköpostitse tai instagram viestillä niin vastaan sinulle mahdollisimman nopeasti.
Karl Miika Wikberg - Fysio Wikberg
Osteopaatti D.O, Fysioterapeutti - MT
Osteopatia on ihmistä kokonaisvaltaisesti hoitavaa hoitotiedettä. Taustalla on ajatus kehon itseään parantavien järjestelmien edistämisestä ja niiden esteiden poistamisessa. Osteopaatin tehtävä on palauttaa kehon terveys, ei ainoastaan hoitaa sairautta. Osteopatialla edistetään muun muassa hermo viestintää, verenkiertoa, immuunipuolustusta ja aineenvaihduntaa, hoitaen kehon rakenteita erilaisin käsin tehtävin tekniikoin. Tarkoitus on edistää kehon kokonaisvaltaista toimintaa ja näin lisätä elinvoimaa. Hoito koetaan yleensä pehmeäksi ja miellyttäväksi, hoidon taustalla on aina kehoa kunnioittava ajatus. Osteopatia sopii kaikenikäisille ja sitä käytetään laajasti eri vaivoihin.
Taustalla minulla on myös fysioterapeutin koulutus, tarvittaessa täydennän hoitoa koti ohjeilla. Hoidan myös vauvoja ja kaiken ikäisiä lapsia.
Otan vastaan e-passi, edenred, eazybreak ja smartum.
Puh: +358 44 3110832
S-posti: fysio.wikberg@gmail.com
Ajanvaraus: https://vello.fi/fysiowikberg/
Lisätietoa ja hinta: https://www.fysiowikberg.fi/
Tiina Andrijaševic-Kaukonen
SKY-kosmetologi, ReikihoitajaRentoutushoitoja mielelle ja keholle
Intialainen päähieronta: 45, 60 tai 75 min
Rentouttava selkä,-hartia,-niska,- pää ja kasvohieronta.
Rentouttaa, lievittää pään alueen kipuja, migreeniä, päänsärkyä, lievittää stressiä, lihaskireyttä, jännittyneisyyttä.
Aromahieronta: 60 min - puolihieronta, 90 min - kokovartalohieronta sis. kuivaharjaus, rentouttava hieronta eteerisillä öljyillä.
Aromahieronta on, rauhallisilla liikkeillä, tehokkaasti lihaksia venyttävä, miellyttävän rentouttava erikoishierontamenetelmä.
Bambuhieronta:
30 min - puolihieronta, 45 min - puolihieronta, 60 min - puolihieronta,
75 min - kokovartalohieronta, 90 min - kokovartalohieronta + päähieronta
Bambuhieronta / hot stone 90 min - kokovartalohieronta sis. kuivaharjaus, bambuöljy, bambuhieronta.Bambuhieronta on tehokas lievittämään lihasjännityksiä ja vähentämään lihaksen happoisuutta mm. urheilusuorituksen jälkeen. Bambuhierontaöljy vahvistaa immuunivastetta ja stimuloi kollageenin muodostumista.
Hot Stone - Kuumakivihieronta:
45 min - puolihieronta, 60 min - puolihieronta + päähieronta, 75 min - kokovartalohieronta, 90 min - kokovartalohieronta + päähieronta sis. kuivaharjaus, hoitoöljy, kuumakivihieronta.
Kuumakivihieronnassa yhdistyy intialaisen hieronnan ja lämpimien kivien rentouttava vaikutus.
Rentouttava jalkahieronta:
Jalkapohjan hieronta, sääri/pohje hieronta 40 min
tai reidet/sääret/jalkapohjan hieronta 60 min
Rentouttava käsi,- ja jalkahieronta 60 minE-passi klassinen hieronta / klassinen jalkahoito / sointukylpy rentoutus ryhmätunti.
Hinnat löytyy tästä
Puh: 040 354 1611
Nettiajanvaraus: https://slotti.fi/booking/tmitiinaandrijasevic-kaukonen/
S-posti:tiina.wasawellness@gmail.com
Lisätietoja:www.tiinawasawellness.blogspot.fi
Antonina Dinova-Berglund
Koulutettu hieroja – ReflexotherapyKlassinen hieronta yhdistettynä kuivakuppaukseen – turvallinen ja tehokas hoitomuoto lihaskireyden helpottamiseen
Klassinen hieronta yhdistettynä kuivakuppaukseen on turvallinen, perinteinen hoitomuoto, joka helpottaa kroonista lihaskireyttä ja kipua nopeammin kuin pelkkä hieronta. Kuivakuppauksessa kupit painetaan kiinni ihoon, jolloin kupin sisään muodostuu alipaine. Alipaine imee ihon pehmytkudoksen kupin sisään, mikä tekee käsittelystä erittäin tehokasta. Hoidon aikana kuppeja liu’utetaan selkää pitkään ja ne jätetään tiettyihin kohtiin useiksi minuuteiksi. Hoitoon yhdistetään klassista hierontaa samalla hoitokerralla tai tarvittaessa lymfahierontaa.
Hoito parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä lievittää kipua ja vähentää lihasjännitystä. Alipainetekniikka tekee ihosta myös sileämmän ja pehmeämmän ja klassinen hieronta täydentää kuppauksen vaikutuksia. Hoito rentouttaa sekä kehon että mielen. Hoitoa voidaan käyttää myös kasvojen alueen kiinteytykseen, koska se stimuloi aineenvaihduntaa ja näin myös ihon uudistumista.
Voit valita:
30 min, selkä- ja niskahieronta + kuivakuppaus
45 min selkä-, niska- ja jalkahieronta + kuivakuppaus
60 min kokovaratalohieronta + kuivakuppaus
90 min kokovartalohieronta + kuivakuppaus
Otan vastaan E-passia ja Edenrediä.
Hinnat löytyy tästä
Puh: 045 1697350Kotisivut: https://divine-massage.fi
Nettiajanvaraus: https://slotti.fi/booking/divinemassage/
tai S-posti: adinova.ad@gmail.com
Tervetuloa!
Hanna Flöijer - Care by H
Koulutettu hieroja ja urheiluhieroja
Koulutettuna hierojana ja urheiluhierojana, tarjoan klassista hierontaa ja urheiluhierontaa eri tarpeisiin kaiken ikäisille ihmisille. Kokonaisvaltainen hyvinvointisi on äärimmäisen tärkeää, joten älä epäröi ottaa yhteyttä.Tervetuloa!Otan vastaan E-passi.
Puh: 0400 660 334.
S-Posti:carebyh@outlook.com
Ajanvaraus:https://slotti.fi/booking/wellnessmassage/#?resource=3
Lisätietoja:https://www.facebook.com/carebyhmassagehierontahannafloijer/
Frida Granbacka
Koulutettu hieroja
Osa-aikaisesti äitiyslomalla
Klassinen hieronta – vapauta lihaspinteet ja paranna verenkiertoa
Klassinen hieronta auttaa vapauttamaan lihaspinteitä ja saa verenkierron toimimaan paremmin välittömästi. Olen klassisen hieronnan ammattilainen ja hieron ”leveillä otteilla” eli käyttämällä koko käsivarren leveyttä hierontaan. Minulle on tärkeää kuunnella, miksi olet tullut vastaanotolle ja teen hoitosuunnitelman sen perusteella. Hieronnan yleisin syy on lihakipujen ja kehon jännitystilojen lievittäminen, mutta hierontaa käytetään myös ennaltaehkäisevästi sekä stressin lievittämiseen. Saan asiakkailta usein palautetta, että jo ensimmäisen hierontakerran jälkeen lihakset tuntuvat pehmeämmiltä ja verenkierto on selkeästi parempaa. Suosituimmat hoitoajat ovat 45 min ja 60 min. Voit valita30, 45, 60, 90 tai 120 min hoitoaika.
Hyväksyn e-passin, Smartumpayn (ei seteleitä). Ja myös Edenred mobilepay (ei kortti) EDELLYTYKSI, että sinulla on oikeus käyttää edun hierontaan.
Hinnat löytyy tästä
Ajanvaraus: https://slotti.fi/booking/wellnessmassage/#?resource=4
Puh: 045 693 8222
S-posti: frida.granbacka@gmail.com
Mirja Klemets - Luontaishoitola Seaside
AK (ammattiin koulutettu) Luontaishoitaja AK Vyöhyketerapeutti.
Koulutus täyttää Luonnonlääketieteen Keskusliiton (LKL) terapeuteille asetetut koulutusvaatimukset.Teen aromaterapia-, shiatsuterapia- ja erilaisia vyöhyketerapiahoitoja PKL:n (Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen) oppien mukaisesti. Hoitomuoto valitaan yhdessä asiakkaan kanssa tarpeen, kipuherkkyyden ja mieltymyksen perusteella.
Aromahieronta
Aromaterapia on hyvin hellävaraista hierontaa käyttäen hieronnassa perusöljyä, johon sekoitetaan asiakkaan niin halutessa luomulaatuista eteeristä öljyä. Aromaterapia sopii lähes kaikille, erityisen hyvin kipuherkille henkilöille ja henkilöille, jotka kärsivät turvotuksista. Käsittely poistaa kehosta turvotusta ja lihasjännitystä vilkastuttamalla aineenvaihduntaa. Käsittely rentouttaa, jolloin se vaikuttaa positiivisesti stressin aiheuttamiin jännitystiloihin.
Shiatsuhieronta
Shiatsuterapia on hyvin syvällisesti vaikuttava hoitomuoto. Kehon energioita stimuloidaan ja tasapainotetaan hieromalla ja painelemalla kehon kaikkia pääenergiakanavia eli meridiaaneja. Käsittelyä tehostetaan painelemalla ja hieromalla kipeitä akupisteitä. Käsittely lieventää erityisesti niska-/hartiaseudun jännitystiloja, selkäkipuja, auttaa stressiin, unettomuuteen, jatkuvaan väsymykseen (aktivoi kehon energioita) ja tunnelukkojen avaamiseen. Käsittely tehdään hoitopöydällä, asiakkaalla on rennot vaatteet päällä hoidon aikana.
Psycho-Zone-jalkojen syvärentoutus: lieventää stressiä, rauhoittaa ajatuksia, poistaa jännityksiä ja auttaa uniongelmissa. Sopii kaikille.Kasvohieronta rentouttaa ja rauhoittaa.
Extra lymfa stimulaatio tukee kehon aineenvaihduntaa (detoxhoito), auttaa ruoansulatusongelmissa. Metamorfinen käsittely harmonisoi ja avaa energiatukoksia,auttaa tunnetraumojen käsittelyyn.Ei suositella ensimmäisenä hoitona.
Huom! Jotkut sairaudet voivat olla hoidon esteenä, joten ilmoitathan mahdollisista sairauksistasi jo aikaa varatessasi.
Tarjoan myös Bachin kukkaterapiaa joko yksistään tai yhdistettynä muihin hoitoihini
Englantilainen tohtori Edward Bach kehitti 1930-luvulla 38 kukkauutetta tarkoin valituista, testatuista kasveista. Uutteiden tarkoitus on auttaa ihmistä henkisissä ristiriidoissa ja kielteisissä tunnetiloissa, jotka pitkittyessään voivat johtaa fyysisiin sairauksiin. Kukkauutteiden avulla tuetaan yksilön omaa mahdollisuutta parantaa itsensä ja toimimaan tasapainoisesti ja vahvempana stressitekijöitä vastaan.
Puh: 040 0588 564
S-posti:natur.seaside@gmail.com
Yvonne Näsman, Wonnes Wellness
NAT Trigger Point Therapist, Reiki Master
Tarjoan Trigger Point Therapy:a, joka sisältää mm. kompressiohoitoa, hierontaa, avustettua venyttelyä sekä asiakkaan tarpeiden mukaiset omahoito- ja harjoitteluohjeet. Tämän lisäksi tarjoan myös GuaSha-hierontaa, Intialaista päähierontaa ja lyhyttä antistress-hoitoa, joka koostuu niska-hartiaseudun hieronnasta ja avustetusta venyttelystä.
Hoito esimerkkejä :
Trigger Point Therapy 60 min
GuaSha-massage (esim. niska-hartiaseutu tai selkä) 45 min
Intialainen päähieronta (yläselkä, niska, hartiat, hiuspohja ja kasvot) 45 min
Antistress-hoito (niska, hartiat) 30 min
Lisätietoja ja hinnat kotisivulla https://wonneswellness.fi/fi/rentoutushoidot/
Otan vastaan Tyky, Smartum Liikuntaetu, Edenred ja e-Passi.
Ajanvaraus:
https://vello.fi/wonneswellness/
Sähköposti: info@wonneswellness.fi
Puh. 050-5350141