• Saunapaketteja Wasa Wellnessissä

  • Wasa Wellnessissä voit saunoa historiallisessa ympäristössä

    Tule rentoutumaan ystäviesi tai työtovereittesi kanssa ainutlaatuisessa saunassamme!

    Nyt voit saunoa yli 125 vuotta vanhassa naistensaunassa. Hellävaraisesti kunnostettu sauna tarjoaa ainutlaatuisen saunaelämyksen. Järjestämme erilaisia teemasaunoja kuten Saunan salaisuudet historian valossa, Suolasauna, Saunayoga ja Mindfullness saunan lauteilla. Jos olet varannut ryhmällesi jonkun hoitoja tai luentoja sisältävän paketin voit varata koko ryhmälle myös saunan.

    Sauna terveyden lähteenä
    Lääkärit ovat tutkineet saunomisen terveysvaikutuksia jo monen vuoden ajan. Sauna vahvistaa hyvinvointiamme eritoten lauteilla vallitsevan lämmön ja hiljaisuuden tuoman rentouden myötä. Saunominen vaikuttaa myönteisesti esimerkiksi reuma- ja nivelsairauksiin, ja se voi olla hyväksi korkeasta verenpaineesta kärsiville henkilöille. Tärkeintä saunottaessa on aina kuunnella omaa kehoa ja juoda riittävästi vettä.
    Vastapainona nykyajan kiireelle sauna tarjoaa paikan, jossa voimme pysähtyä hetkeksi miettimään – miniloma arjen keskellä!


    Saunateemat 

    Suomalaisen saunan salaisuudet – historiallinen saunaelämys, jonka aikana käydään läpi perinteisiä saunarituaaleja ja kerrotaan yleisen saunan ja eritoten Harjun saunan historiasta. Kesto 2,5 h. Hinta 384 euroa (sis. alv:n). Korkeintaan 10–12 henkilön ryhmille.

    Suolasauna.
    Saunottaessa saippuan tilalla käytettiin aikaisemmin merisuolaa ja erilaisia mineraalisuoloja niiden sisältämien mahtavien ominaisuuksien vuoksi. Hieromalla ihoa karkealla suolalla poistat luonnollisella tavalla kuollutta ihosolukkoa ja vahvistat ihon verenkiertoa. Verisuonet laajenevat ja ihon aineenvaihdunta paranee. Suolapesun jälkeen iho tuntuu silkinpehmeältä. Suolasaunaa ei suositella henkilöille, joilla on jonkinlaisia iho-ongelmia. Sauna sisältää asiakkaan itse tekemän suolahieronnan lisäksi myös jalkakylvyn. Kesto 2,5 h. Hinta 384 euroa (sis. alv:n). Korkeintaan 10–12 henkilön ryhmille.

    Rentouttava saunominen

    Saunayoga


    Saunayogassa on kyse korkeintaan 50-asteisessa saunassa istualtaan tehtävistä liikkeistä. Yksinkertaiset, joogaan perustuvat liikesarjat ja saunan hiljaisuus rauhoittavat kehon ja mielen ja saavat siten aikaan syvän rentoutumisen tilan. Lempeä lämpö ja pehmeät joogaliikkeet lievittävät kehon jännityksiä ja rauhoittavat mielen.

    Noin 30 minuuttia kestävän Saunayogan aikana tehdään kuusi liikettä. Liikkeet vahvistavat selän, keskivartalon ja alaraajojen lihaksia, lisäävät selkärangan ja lantion liikkuvuutta ja venyttävät pakara- ja ylävartalon lihaksia. Lisäksi Saunayoga vähentää stressiä ja parantaa unen laatua. Kesto yhteensä noin 2 h. Hinta 308 e (sis. alv:n). Korkeintaan 8 henkilön ryhmille.

     

    Mindfulness saunan lauteilla – japanilainen kylpyrituaali, jossa keskitytään olemaan läsnä nykyhetkessä ja kehossa. Sen jälkeen on vuorossa kehon skannaus ja visualisointiharjoitus, jonka avulla voit varastoida energiaa huomispäivää varten.
    Arvioitu kesto 2 h. Hinta 308 euroa. Korkeintaan 10–12 henkilön ryhmille.

     

    Toivottavasti löydät tarjonnasta juuri sinun ryhmällesi sopivan palvelun. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys Carinaan numerossa 040 153 2003040 153 2003 tai sähköpostitse carina@wasawellness.fi. Odotamme innolla tapaavamme teidät täällä tänä syksynä!

     

     

Wasa Wellness  |  Pitkänlahdenkatu 13, 65100 Vaasa  |  Puh. 040 153 2003  |  e-mail: info@wasawellness.fi  |  www.wasawellness.fi

Top