Dags att stanna upp och reflektera över vad är viktigt för just dig? Här startar resan mot något nytt – mot en önskad förändring.

 

Under alla typer av förändringar hamnar du att ge dig ut på okänt vatten. Många gånger också ifrågasätta vem du är och vad det nya kommer att föra med sig för just dig. Ett samtal med en coach kan hjälpa dig att ta ut riktningen på nytt och göra att förändringen blir lättare att överblicka och samtidigt stärka dig inför de utmaningar som kommer. Vi börjar med att kartlägga nuläge och under processens gång hittar vi praktiska verktyg som möjliggör det du vill uppnå i din coaching.

 

Nyttan med coaching

• Grundar sig på en coachingprocess som har en klar verksamhetsmodell. • Ökar självkännedomen och stärker självkänslan. Du lär dig handla på ett nytt sätt och ser hur svaren finns inom dig om du bara lyssnar och reflekterar. • Realistiskt och konkret sätt att få tillstånd en bestående förändring. • Efter genomgången coaching har du med dig ett processtänk som du kan applicera på nya situationer i livet där du vill tänka nytt och komma till nya mål och lösningar. 

• Glädje och inspiration och konkreta verktyg för att lyckas med förändringen.

 

För vem passar coaching?

• För dig som står i ett av livet vägskäl. Det kan vara allt från att byta jobb, bli chef, starta eget, flytta, bli mamma/pappa. Kanske vill du skapa en bättre balans mellan jobb, familj och fritid – hitta vägen ut ur ekorrhjulet?

• För dig som vill göra en förändring och är beredd att jobba för det. Att stanna upp och ge dig tid till att titta på de egna tankarna och beteende och reflektera över hur jag kan ändra mitt sätt att tänka och vara för att nå dit jag vill.

 

Obs! Coaching är inte terapi, handledning eller rådgivning även om vi här också behandlar personliga saker. Allt som sägs stannar mellan dig och coachen.

 

Coaching är ett utmärkt sätt att öka din själva kännedom – svaret på frågan vem är jag?  Under mina tio år som professionell coach har jag mött många personer med liknande frågeställningar och tillsammans har vi rett ut tankar och skapat den vardag med det innehåll som klienten önskat sig. Mina klienter har upplevt mig som proffsig, utmanande, varm och förtroendeingivande.

 

I höst har jag coachat personer och team i 10 år. För att fira detta erbjuder jag 10% rabatt på första coachingsessionen för nya klienter under september och oktober månad!

 

Carina Granö-Träskelin

PCC coach, dipl. stress- och friskvårdsterapeut

tfn 040 153 2003

carina@wasawellness.fi