Personlig träning med Wonnes Wellness
Problem med smärta och värk? Vill du känna dig lättare med hjälp av viktnedgång, eller känner du att du helt enkelt behöver mera rörlighet och bättre återhämtning?
När du väljer Personlig Träning med Wonnes Wellness utgår vi från din egen livssituation och dina personliga mål. Med hjälp av Firstbeat Life™-livsstilsanalys beaktar vi också hur stress, återhämtning och sömn påverkar din totala belastning så att du kan lita på att din träning blir så lämplig som möjligt.
Jag vill hjälpa andra att må bättre. Allt började antagligen redan då jag sökte mig till en vårdutbildning eftersom jag ville kunna hjälpa andra. Jag har ett brett kunnande: jag är bl.a. utbildad sjukskötare, barnmorska, doktor i hälsovetenskaper, gruppträningsinstruktör och yogalärare. Jag vill inspirera! Om du behöver mera energi, kan du hitta dina energikällor med min hjälp, och om du behöver lugn och sinnesro, hjälps vi åt att hitta dina källor till inre frid.
Som stöd för träningen används NAT Trigger Point Therapy, med vars hjälp din smärta kan minska och din återhämtning bli effektivare. Med hjälp av Wonnes Wellness-träningen är du på väg mot en smidigare kropp och en lättare vardag!
Mina tjänster är avsedda för vuxna personer som vill öka sitt välbefinnande och orka med vardagens utmaningar. Jag är främst inriktad på personer i arbetsför ålder, men jag tar också emot äldre klienter.
Yvonne Näsman
FISAF Personal Trainer, NAT Trigger Point Therapist
tel. 050-535 0141