Hösten rymmer en fascinerande paradox. Naturen drar sig tillbaka för vila och återhämtning, medan vi växlar upp vårt tempo efter sommarens ledighet. När träden fäller sina blad och sparar sin energi, fyller vi i stället våra kalendrar. Krocken mellan naturens rytm och det moderna samhällets krav kan skapa en inre obalans. Yin yoga kan hjälpa oss att balansera det här.

Så du är varmt Välkommen med på min kurs som kombinerar Yin yoga och Restorative yoga.

 

Sex fredagar i september och oktober på Wasa Wellness.

 

Fokus på att stilla din kropp och arbeta mot att också stilla tankarna. Jag guidar dej in i dina rörelser och låter det sedan bli stilla. Dina andetag och mjuk musik stöder kroppen att slappna av och tankarna att bli långsammare, kanske stillna.

Vi använder oss av block och bolster för att stöda kroppen i våra asanas.

 

Datum: 4.9, 11.9, 18.9, 25.9, 2.10 och 9.10.
Klockslag: 18-19
Plats: Wasa Wellness, 
Din investering: 72 €
Minimi antal deltagare: 6

 

Anmälan via DM, per e-post: amritayoga.petra@gmail.com eller via telefon 050-5886420.