Modaliteter som särskilt influerar mitt arbete: ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Parts Work (från IFS, Internal Family Systems). Bakgrund inom Positiv Psykologi-forskning och Mindfulness. Även utbildad speciallärare med erfarenhet av att stöda barn, föräldrar och lärare som skolpsykolog.

Psykologisk samtalsbehandling
Jag tar särskilt emot dig i alla åldrar och livsskeden som vill känna mer frid, frihet eller tillhörighet, ha djupare relationer eller längtar efter en genuin känsla av sann riktning i livet. Genom mitt tidigare arbete med unga vuxna på de svenskspråkiga universiteten i Vasa har jag hjälpt många till läkning från otillräcklighetskänslor, höga krav på sig själv som börjat tära på hälsan, social ångest, people pleasing, medberoende och även genom att diskutera kring livets större frågor. Man kan även komma i samtal för andra teman man önskar träffa mig som psykolog kring. Jag erbjuder paketbehandlingar av olika omfattning, allt från större paket för djup läkning & livslång transformation till enskilda samtal.

Heartfulness
Jag håller även gruppsessioner där jag delar sårbart om hjärtnära teman och guidar er in i läkande meditationer och transformerande övningar. Alla deltar för sin egen skull och det finns inget krav på att dela personliga upplevelser med andra.

Utöver dessa erbjuder jag även föreläsningar arbetshandledning och program för TYKY-dagar.

Läs mer på min hemsida eller ta kontakt för att ställa frågor/boka tid:
psykologjennifersoderlund.com
e-post: jennifer@psykologjennifersoderlund.com
Du kan också göra din tidsbokning direkt via min bokningskalender:
https://slotti.fi/booking/psykologjennifersoderlund

Hypnosterapi

Hypnos är ett avslappnat och naturligt tillstånd där du får tillgång till dina inre resurser och kan släppa stress, oro och gamla mönster. Hypnosterapi kan hjälpa dig att stärka din självbild, sova bättre, hantera känslor, minska smärta, lindra IBS-symtom, överkomma rädslor och göra positiva livsförändringar (t.ex. sluta röka, börja motionera). Du är alltid i kontroll, fullt medveten och trygg under hela processen.

Coaching/Timeline Therapy

Mitt coaching-program passar dig som vill bli fri från ångest, nedstämdhet, destruktiva relationer, rädsla och tvivel. Med hjälp av guidad Timeline Therapy (en metod som arbetar med det undermedvetna) kan du släppa negativa känslor, läka gamla sår, stärka din självkänsla och hitta tillbaka till glädje, klarhet och inre kraft. Jag stöder dig på vägen mot dina mål.

 
Bokningar och förfrågningar: ellinor.granholm@gmail.com. Du är välkommen att boka ett gratis 30-min inledande samtal.

Sessionerna (60-90 min) kan hållas på svenska eller engelska, på plats eller på distans.

 
www.wellness-dreams.com

PHK-Terapi
Paul Heikki Kurkiala
Familjeterapeut/psykoterapeut (Valvira)
FPA-behörighet för familjeterapier

Jag kan erbjuda individual-, par- och familjeterapier, både kortvariga och längre. Jag har en stor erfarenhet av arbete med ungdomar, men har sedan 2007 också arbetat mycket med parterapier. Efter att jag öppnade min egen privatmottagning 2011 har jag mest haft vuxna klienter i individual- eller parterapi. För mig är öppenhet, respekt, tolerans och samarbete viktiga delar i terapiprocessen.

Tfn: 040 0226 455
E-post: phkterapi@gmail.com
För mer information: www.phkterapi.webs.com 

Kati Karlsson
Lösningsfokuserad korttidsterapeut, avslappningscoach
 

Livet går inte alltid enligt plan. När det känns som om uppförsbackarna är för höga för att klara av behöver du söka hjälp.

Olika kriser, såsom utmaningar kopplat till att vara förälder och vardagens utmaningar, utmanande relationer, livsförändringar, utmattning och ångest, är exempel på situationer där man genom att prata med en utomstående får hjälp och ett nytt perspektiv.

Med hjälp av lösningsfokuserad korttidsterapi kan olika utmanande livssituationer angripas snabbt, innan problem och motgångar hopar sig. I lösningsfokuserad korttidsterapi arbetar man särskilt med nuet och framtiden, utan att underskatta det förflutnas inverkan. Arbetssättet är resursinriktat med respekt inför klienten. Terapeuten och klienten samarbetar på lika villkor, förstärker det som fungerar och letar efter konkreta sätt att nå en önskad framtid.

En remiss från FPA krävs inte för korttidsterapi och terapin kan fås snabbt. Korttidsterapi är bokstavligen avsedd för en viss tidsperiod. Arbetet är målmedvetet. Terapin ökar problemlösningsförmågan, hjälper klinenten genom kriser och stöder klienten att hitta fungerande metoder för vardagliga förändringar. Terapin hjälper också till att öka självmedvetenheten och känslomässig reglering. Dessa spelar ofta stor roll för hur du kommer att kunna reagera och agera på ett positivt sätt i framtiden.
Korttidsterapi kan flexibelt genomföras som kontaktmöte eller på distans, utgående från dina önskemål och behov – terapin fungerar till och med utomhus.

Pris hittar du här
Tid: 1 timme
Tidsbokning:

katikarlsson@icloud.com 

Tfn: 050-3412206

Mera info: www.terapiamindspot.fi

Syftet under din process är att genom samtal och dynamisk beröring koppla dig till dina styrkor och inre resurser, så att du kan hantera livssituationer eller förändring från en jordad och självsäker position. Somatisk terapi anknyter dig till dina värderingar, ditt syfte, dina känslor - allt det du förkroppsligar. Som traumainformerad Pantarei Approach-terapeut är min uppgift att koppla mina klienter till deras förkroppsligade kraft så att de kan bli mer medvetna om sig själva, sin omgivning, den inre kompassen, och livets möjligheter. Vårt arbete strävar efter att sätta trötthet, stress och känslor i rörelse så att du hålls i rörelse i en ständigt förändrande värld. Detta kan också lindra eller förändra kroniska tillstånd, känslolägen, eller fysisk smärta. Du väljer hur kort, lång eller sporadisk din process är, efter dina behov, och jag erbjuder dig det terapeutiska rum du behöver just i stunden.

 
Bokningar och förfrågningar via kristin@me-embodied.com
Sessionerna kan hållas på engelska, svenska, finska eller tyska. Pantarei Approach sessioner: 60-70 minuter

 
Meditativa danssessioner erbjuds för grupper (Tyky eller privat), men också individuellt som en del av din somatiska terapiprocess.

 
www.me-embodied.com

Kirsi Louhi-Timmerbacka
Psykoterapeut (kognitiv beteendeterapi, Valvira)
PM(utvecklingspsykologi), hypnosterapeut

Tfn 050 514 6916
E-post:kirlou70@gmail.com