Lokakuussa tapaamme kolmena tiistaina ja aloitamme jokaisen harjoituksen yksinkertaisella lymfahieronnalla – se vilkastuttaa imunestekiertoa ja vahvistaa vastustuskykyä.

Sen jälkeen jatkamme Lotus Qigongilla: lempeät liikkeet vapauttavat jännityksiä, poistavat tukoksia ja tuovat uutta energiaa sekä keholle että mielelle.
Kevyttä oloa, tasapainoa ja voimaa – harjoitus, jossa qi ja lymfa virtaavat yhdessä. 

 

Hinta 40 € / 3 kertaa/hlö. Maksuvälineinä käyvät myös E-passi, Smartum ja TYKY-setelit.
Joogaopettaja / Qigong-ohjaaja Carina Granö-Träskelin.
Aika: tiistaisin 21.10, 28.10 ja 4.11.2025 klo 17–18:15
Ilmoittaudu viimeistään 14. lokakuuta osoitteeseen carina.grano-traskelin@netikka.fi. Paikkoja rajoitetusti. Tervetuloa!