Restoratiivinen Yinjooga on rauhallinen ja hidas joogamuoto, jossa tähdätään syvän
rentoutukseen sekä palauttamaan kehon ja mielen tasapainon. Yinjoogaa ja
restoratiivista joogaa yhdistämällä saadaan aikaan terveyttä, rentoutusta ja uudistusta
edistävää harjoittelua.

Restoratiivisella Yinjoogatunnilla tehdään liikkeet hitaasti, ja pysytään useamman
minuutin ajan tuetuissa istuma- ja makuuasennoissa. Pyrkimys on löytää sisäisen
rauhan, antautua maan vetovoimalle ja sallia kehon laskeutua täysin rennoksi. Tunti on
meditatiivinen, rohkaisten jokaista osanottajaa hengittämään syvään, kääntymään
sisäänpäin ja olemaan hetkessä läsnä.

Restoratiivinen Yinjooga sopii kaikentasoisille liikkujille, mukaanlukien aloittelijat ja
henkilöt joilla on fyysisiä rajoituksia tai vammoja. Tunnin miellyttävä ja terapeuttinen
lähestymistapa luo edellytykset stressin lievittämiselle, rentoutukselle ja yleiselle
hyvinvoinnille.

Voit osallistua tunnille 1-5 kertaa (28.4, 5.5, 12.5, 19.5, 26.5).

Hinnat:
- kertamaksu 15 €
- 5 kertaa 60 €
Ilmoittautumiset ja lisätiedot s-postitse info@wonneswellness.fi tai puhelimitse (sms,
whatsapp) 050-5350141 Yvonne Näsman. Tervetuloa mukaan!