Kokoamme ajatuksemme ja asetamme aikomuksen vuodelle 2025. Otamme tämän aikomuksen mukaan YinQi-tunnillemme.

Aika: 30.12 klo 17–19
Hinta: 35 € Ryhmän koko: vähintään 5 henkilöä.

Yinqi on yhdistelmä yinjoogaa ja qigongia 75 minuutin pituisessa treenissä herätellään kroppa pehmeällä liikkeillä. Pysähdymme 3-5 minuutin pituisiin asentoihin. Kroppaa avaamalla valmistaudutaan luomaan kierrättämään ja pitämään energia - qin koko harjoituksen ajaksi. 

Treenin toinen puolisko koostuu qigongsarjoihin joissa keskitytään rauhallisiin liikkeisiin ja hengitykseen. Kaikki sinun rentoutumusesi, palautumisesi ja hyvinvointisi tukemiseksi. 
Ohjaaja on Carina Granö-Träskelin, joogaopettaja ja qigonohjaaja 

Tunnin jälkeen nautimme saunakylvystä Wasa Wellnessin historiallisessa saunassa.Sauna vahvistaa hyvinvointiamme eritoten lauteilla vallitsevan lämmön ja hiljaisuuden tuoman rentouden myötä. Jos seuraat linkkiä pääset meidän saunaan.

Voit varata paikkasi s-postin kautta carina@wasawellness.fi tai soittamalla 040 153 2003. viimeistään 23.12.2024. Maksuvälineenä käy Smartum- , Tykysetelit ja E-passi.
Tervetuloa!